ROTARY INTERNATIONAL fördert die Jugend vom Feinsten! Absolute Offenheit  im Denken und Tun, eifriges Dabeisein, große Präsenz – all das hatte der Führungsnachwuchs am vergangenen Wochenende auf Burg Schwaneck in Pullach reichlich.  Heiß ging´s her, und das nicht nur wegen der genialen Sommertemperaturen.

Wirkung, Präsentation & Auftreten – das waren die brisanten Themen innerhalb der Burgmauern. Etliche namhafte Referenten und Speaker waren dazu vor Ort, wunderbar organisiert und koordiniert von ROTARY Distriktleiter Michael Bulla.

Danke an ROTARY INTERNATIONAL für die Einladung – und danke für die vielen Fragen von Euch allen, die einige Löcher in meinem Bauch zurückgelassen haben.

Rock on!
Sabine Altena

Nur hier weht einem diese bayuwarisch wilde CO2-Stadt-Mixtur um die Nase -  irgendwo zwischen Porschefahrern, (Lebens-)Künstlern, Pennern, Schriftstellern und Alt-Hippies. Das ist ein wahrer AUFTRITT. Hier gibt´s Ecken, Kanten, Schönheit und Haltung – und das wirkt ungemein. Münchner Schmäh par excellence.

Und apropos Auftritt: Den hatte hier einer immer ganz besonders, dessen Geist noch immer für dem Viertel schwebt: Monaco Franze. Nur einen Steinwurf von seinem Denkmal am Café Münchner Freiheit entfernt wohne ich nun in dem höchsterfreulichen Bewusstseinszustand, hier an einem der genialsten Orte auf diesem Planeten zu sein.

Und weil der Monaco schon immer die besten Sprüch´ hatte, und wir uns außerdem mit dynamischem Schritt auf den Höhepunkt der narrischen Zeit zubewegen – hier nochmal ein paar echte Monaco-Klassiker, nicht nur für Fasching.

“Spatzl, es gibt Sachen im Leben – und besonders im Fasching, die wenn man nicht selber erlebt hat, dann glaubst man´s selber fast nicht!”

“Geh Spatzl, schau hoid wia I schau!”

“Spatzl, du bist doch mein einziger Augenstern. Des andere sind doch nur Spielereien..”

“...a kim des is doch a gmade Wies´n!”

“Wer Rheingold nicht gesehen hat, der versteht den ganzen Ring nicht mehr.”

“Ehrlich gesagt, Frauen interessieren mich wahnsinnig.”

Valentinstag ist das ganze Jahr.

365 Tage.

24/7.

Nur mal so zur Info für Euch Männer..;)

Liebe kann man übrigens ganz hervorragend auch an Menschen verschenken, die man nicht kennt… auf der Straße, beim Zulächeln. Der Bäckerin und dem Bankberater ein Kompliment machen (ist nicht gaaanz so schwer, wie es klingt). Und Liebe können Sie verrückterweise sogar dem tollsten Menschen der Welt schenken – Ihnen selbst (der eigenen Fantasie sind keine Grenzen gesetzt).

Wenn wir Liebe geben, kommt sie zurück. Gesetz der Resonanz, ganz einfach. Und dann entsteht Energie, gute Energie.

Der Motor, der uns antreibt und uns lebendig macht.

YES.

Rosen für die Ehefrau… – oder die Geliebte?

“Die meisten Männer ordern für beide genau des gleiche, des is a Wahnsinn.” Die Blumenfrau meines Vertrauens im Münchner Lehel weiß vermutlich ALLES, WAS EHEFRAUEN NICHT ZU FRAGEN WAGEN. Und gut daran tun… “Letztes Jahr hat ein Stammkunde erzählt, dass die Rosen bei seiner Frau nach 2 Tagen verwelkt waren – und die gleichen bei seiner Geliebten 10 Tage gehalten haben.”

Ja. Des is a Wahnsinn.

Also Männer, WENN Ihr schon mehrere Frauen gleichzeitig glücklich machen wollt, hier mein Tipp: Unterschiedliche Prinzessinnen, unterschiedliche Blumen. Dann klappt´s auch mit der Energie…

Mit dem Lesen dieser Zeilen erhalten Sie umgehend und frei Haus einen großen Sack voll guter Energie, blendender Laune und schöner Gedanken für das Jahr 2011.

Materialisierung in… 3, 2, 1 Sekunden.

JEEEEEEEETZT!

Rock it! Viel Spaß damit und: Happy new year!!!

Herzlich,
Sabine Altena

Zum klirrend kalten Jahreswechsel…

…hier einige handverlesene heiße Stoffe für Sie.

Wunderbar als wärmende Inspiration, Zeitvertreib deluxe oder Geschenk (zu jedem Anlass, zu keinem Anlass und gerne immer auch für sich selbst).

Viel Spaß damit!

Wir sehen uns im ganz bestimmt wunderbaren 2011.

Ich freue mich auf Sie.

Herzlich,
Ihre
Sabine Altena

“Ich liebe Beethoven!
…vor allem seine Gedichte.”
(Ringo Starr)

So oder ähnlich könnten Sie in diesem Jahr diplomatisch antworten, wenn die Geschenke unterm Weihnachtsbaum mal wieder alles sind, nur nicht nach Ihrem Geschmack. Verwirrungstaktik pur! Oder streuen Sie die Worte doch einfach mal beim Small Talk auf einer Silvesterparty ein – und erfreuen Sie sich der immensen Bandbreite an Gesichtsentgleisungen, die Sie damit bei Ihren Gesprächspartnern hervorzaubern… Handfeste, alltags- und businesstaugliche Tipps & Tricks in Sachen Schlagfertigkeit, rhetorische Kniffe, spontane Reden und Überzeugungskraft gibt´s in diesen Trainings hier.

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Gute Vorsätze?
Wer braucht denn sowas?!
Einfach loslegen!

Frischluftatmen macht schließlich das ganze Jahr über Spaß. Wer den Jahresstart nutzen möchte, kann sich hier kurz, schmerzlos und gut gelaunt von der Zigarette verabschieden:

“Nichtraucher in 5 Stunden” – Das kurze Seminar mit Langzeitwirkung.

22.01.2011 Seminar “Nichtraucher in 5 Stunden” – München > jetzt anmelden

23.01.2011 Seminar “Nichtraucher in 5 Stunden” – Augsburg > jetzt anmelden

26.02.2011 “Nichtraucher in 5 Stunden” – München > jetzt anmelden
Mehr Info.

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Kennen Sie den wichtigsten Menschen der Welt?
Genau – das sind Sie selbst! Seien Sie gut zu sich.
Investieren Sie in Ihre Zukunft:

Begeisterung verkaufen! Mit Charisma und klaren Botschaften Menschen gewinnen.
Mai / Juni & September / Oktober 2011, München / Konstanz
Mehr Info.

Rock Your Life! Mit Präsenz, Profil und Ziel zu Erfolg und Glück.
Juli / August & Oktober / November, München
Mehr Info.

Spontan spitze! Elegante Schlagfertigkeit und Situationsmanagement.“
Juli / August & Oktober / November, München
Mehr Info

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Lesbares, Hörbares, Sehbares. Möge es Gefallen finden.

Buch / Hörbuch:

Der ewige Rockstar des wohlfeilen Wortes: Max Goldt: Nicht jede kalte Säge schafft es nach New York.“

Der, der auszog, Dinge auf den Punkt zu bringen: Thilo Baum: „Mach Dein Ding”.

Einfach unvergesslich! Markus „The Brain“ Hofmann: „Hirn in Hochform.“

Musik:

Der aktuelle Rockstar der elektronischen Musik: Paul Kalkbrenner: 2010 – A live documentary.“

Phönix aus der Asche: Jamiroquai: „Rock Dust Like Star”

Weihnachtsmänner & Liebe Schenkende: Pat Fritz & Ralf Bauer: „Glaubst du an mich, glaub ich an Dich.“

Beziehungskitter, Aufdenkopfsteller, Singersongwriter: Nathan & Kleff: “Deutschstunde.”

2011 kann kommen! Bringen Sie die Dinge in´s Rollen!

Rauchen entspannt so gut… ist so gemütlich beim Wein oder Bierchen am Abend, mit Freunden… es hilft in stressigen Momenten und beim Nachdenken, es macht kreativ und – sind wir ehrlich – es sieht auch noch verdammt cool aus. 

Oder…
…ist Rauchen vielleicht doch ziemlich lästig?  Vielleicht sogar ein riesengroßer Bullshit? Etwas, das unser Leben nicht bereichert, sondern, ganz im Gegenteil, erheblich stört. Und warum denken wir immer, es sei so schwer damit aufzuhören – kennen wir doch alle Menschen, die von jetzt auf gleich genau das getan haben?!

Wenn Sie wollen, werden auch Sie zum Frischluftatmer. Einfach so. Und am besten: gleich.

Neue Frischlufttermine von Sabine Altena:

21.11.2010 Augsburg   > jetzt anmelden
11.12.2010 Ingolstadt  >  jetzt anmelden
18.12.2010 München   >  jetzt anmelden
22.01.2011 München   >  jetzt anmelden
23.01.2011 Augsburg  >  jetzt anmelden
26.02.2011 München  >  jetzt anmelden

Infos und weitere Termine quer durch Deutschland hier.
Ein Filmchen mit Erfahrungsberichten finden Sie hier.

Sie möchten gesündere, motivierte, leistungsstärkere Mitarbeiter? Gerne. Laden Sie uns für ein Inhouse-Seminar in Ihrem Unternehmen ein! Infos, Beratung und Buchung hier.

Was erwartet Sie in jedem Fall? Gutes Gewissen statt erhobenem Zeigefinger… Verstehen statt Besserwisserei… Gute Unterhaltung statt militanter Nichtrauchersprüche.

Sie erfahren in spannenden fünf Stunden …
…wie Nikotin funktioniert und welche Rolle die Psychologie dabei spielt,
…wie das Gefühl „Ich will rauchen“ entsteht und wie  Sie es dauerhaft abstellen,
…wie Sie sich ohne Verlustgefühl und ohne zuzunehmen vom Rauchen befreien
…und mit welcher Einstellung Sie Nichtraucher bleiben können – ohne zuzunehmen.

Wir Trainer sind übrigens alle Ex-Raucher, das ist klar – niemals würde ein “unbefleckter” Nichtraucher Ihre Gefühle, Ihr Verlangen, Ihren Appetit auf Zigaretten verstehen.

Der Preis der Freiheit: 199 Euro.
Viele Krankenkassen erstatten ganz oder teilweise.

Werden Sie Frischluftatmer! Werden Sie frei. Schnell und mit Spaß.

Ich freu mich auf Sie!
Ihre Sabine Altena

es wird gerockt! Die großartige Kathie Kleff & ihr kongenialer Partner Thorsten Nathan laden zur Live-Premiere ihres neuen Albums DEUTSCHSTUNDE. Fühle sich jeder frei, im Dutzend vorbeizukommen und mitzufeiern. Wir sehen uns!

NATHAN & KLEFF

14.10.2010 Ku(h)bar im Schlachthof München

Action pur auch bei der GSA-Präsidentenwahl: Herzlichen Glückwunsch, liebe Gaby Graupner, zur Pole Position! Und herzlichen Glückwunsch, lieber Stefan Frädrich – zum hervorragenden zweiten Platz auf dem Podest.  

Glückwunsch auch an Thilo Baum, der als Klartext-Experte für sein aktuelles Buch “Mach Dein Ding“ mit dem “Deutschen Trainerbuchpreis” ausgezeichnet wurde.  

Double respect an einen großartigen Moderationskollegen, der die kompletten Tage filmreif inszenierte und auf der Bühne sensationell rockte: Cristian Galvez.   

Danke auch ganz persönlich für heitere, inspirierende und intensive gemeinsame Momente an Lenora Billings-Harris, Anne M. Schüller, Markus Hofmann, Martin Betschart, Martin Limbeck, Jörg Knör und Jörg Löhr, die Semigator-Crew und Dr. Florian Langenscheidt. Eines seiner Zitate beschreibt den Spirit der Convention perfekt:     

v.l.n.r.: Henriette & Stefan Frädrich, Sabine Altena auf der GSA Convention 2010, Köln

  

                              “Mensch! Lerne tanzen. Sonst können die Engel im Himmel nichts mit Dir anfangen.” (Hl. Augustinus)

  

Zahlreiche internationale Speaker haben bereits ihr Kommen zugesichert. Jörg Löhr, Dr. Florian Langenscheidt, Jörg Knör und Dr. Joachim de Posada (Don’t Eat the Marshmallow…Yet!) werden ebenso ihr Wissen weitergeben wie zahlreiche Experten aus der Medienlandschaft (Nina Ruge etc.).

Als besonderes Highlight wird dieses Jahr zum ersten Mal der Deutsche Rednerpreis verliehen. Preisträger 2010 ist der ehemalige deutsche Außenminister Hans-Dietrich Genscher. 

Mehr Infos und Anmeldung hier.

Die vielen aufregenden, prägenden Jahre bei Antenne Bayern und Rock Antenne sind ein echter Meilenstein in meinem Leben. Und nun ist es Zeit für mich, weiterzuziehen… neue Abenteuer zu erleben. 

DANKE an alle Hörer… und die Senderfamilie Antenne Bayern / Rock Antenne!

Mein letztes Adieu ist schamlos geklaut bei langjährigen, liebgewonnenen Weggefährten - den Toten Hosen. Sie mögen es mir verzeihen.

Darum sage ich:
“Auf Wiedersehn.
Die Zeit mit euch war wunderschön.
Es ist wohl besser
jetzt zu gehn,
und ich kann keine Tränen sehn.
Schönen Gruß und auf Wiedersehn.”

Rock on,

Sabine